Sport Santé Formation

Carte de fidélité

Pour bien débuter l'année en prenant soi de soin, une carte fidélité a été mise en place pour les personnes venant se faire masser au cabinet. Comment elle fonction ? C'est simple au bout de 5 massages réalisés vous bénéficiez d'un massage bien-être gratuit...

Les encas d'Emma

Les encas d’Emma confectionne pour vous des encas énergétiques à base d’ingrédients naturels et sans gluten. Avec des barres énergétiques et energy balls, pour vous faire plaisir tout en gagnant un max d’énergie pour vos randos ! Emma les fabrique dans...

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Randonnée thématique réalisée lors du printemps des Carmes 2023 par Sport Santé Formation. Randonnée commentée et encadrée par une professionnelle diplômée d'Etat. Contactez-moi si vous souhaiter randonner autrement !

Mon moment bien-être au jardin

Bénéficiez d'un cadre agréable pour prendre du temps pour vous.

Bien-être en entreprise

Suite à la sollicitation d'une association d'entreprises du territoire, je propose aux entreprises des services bien-être pour leurs salariés. L'amélioration de la qualité de vie au travail est un bénéfice pour l'entreprise et non une dépense futile....

Lithothérapie à Vinay à partir du 01 octobre

La lithothérapie consiste à se servir de l'énergie des pierres pour améliorer certains déséquilibres physiques comme psychiques. Ainsi, je vous propose de travailler sur votre énergie avec : Séance rééquilibrage de la polarité : harmonisation de l'énergie...

Confinement #3

Pendant le dernier confinement, vous avez fait preuve de créativité pour vous adapter à cette situation si particulière. Par exemple, vous avez été créatif pour communiquer, cuisiner, bricoler, vous distraire en famille, .... et vous avez du en ressentir...

Confinement #2

Voici presque deux mois que nous sommes confinés à la maison et très prochainement nous pourrons commencer progressivement à reprendre nos différentes activités. Afin d’accompagner ce retour à la normale avec les principes sanitaires, je vous livre quelques...

Confinement #1

Pour éviter morosité ambiante et ennui, pour retrouver sérénité, sommeil, détente, sourires et rires, je vous propose quelques pistes vous aider dans ce moment si particuliers : 1) La santé dans l’assiette - Mangez des fruits et des légumes frais tous...

Le printemps rime avec détox

Voici quelques conseils si vous envisagez d'entamer une cure de détox pendant le printemps : L’activité physique En effet, pratiquer une activité physique participe à l'amélioration de la circulation sanguine et permet ainsi d'oxygéner vos reins, votre...